Våra råd för spelandet
- Bestäm en insättningsgräns innan du spelar, utifrån din ekonomi, och spela bara för pengar som är avsatta för nöje.
- Försök inte vinna tillbaka en förlust ”till varje pris” och ta inga överdrivna risker för att ta igen den.
- Sätt en tidsgräns och håll dig till den; låt spelet vara i balans med dina andra fritidsintressen.
- Spela inte när du är stressad, nedstämd eller pressad, och inte påverkad av läkemedel, droger eller alkohol.
- Ta en paus så fort du känner dig trött eller tappar koncentrationen.
- Ha bara ett konto, så att du kan följa tid och pengar.
Rent praktiskt: vill du sätta en gräns eller ta ett uppehåll hjälper supporten dig via chatten, dygnet runt, eller på support@instantcasino.com. Fristående hjälporganisationer erbjuder dessutom självtest där du kan stämma av dina vanor.
Självavstängning
Du väljer själv hur länge avstängningen ska gälla. Under hela perioden kan den inte hävas, oavsett skäl, och det är inte tillåtet att öppna ett nytt konto medan den pågår. Tänk därför igenom hur lång period som passar dig innan du bestämmer dig, och var tydlig med slutdatumet. Är du osäker på hur verktyget fungerar, fråga vår support i chatten, som är öppen dygnet runt, eller skriv till support@instantcasino.com. Kombinera gärna avstängningen med stöd från en fristående hjälporganisation, särskilt om spelandet har börjat påverka din ekonomi eller dina relationer.
| Verktyg | Hos Instant Casino | Aktivering |
|---|---|---|
| Gräns för insättning | en gräns som du själv bestämmer | bland verktygen för ansvarsfullt spel |
| Gräns för tid | en tidsgräns för spelandet | bland verktygen; supporten hjälper dig vid behov |
| Egen förlustgräns | din personliga regel | skriv ner den innan du spelar |
| Självavstängning | en period som du själv väljer; kan inte hävas under perioden, och inget nytt konto under tiden | supporten svarar dygnet runt |
| Skydd av minderåriga | 18 år; ålderskontroll; vi rekommenderar att föräldrar installerar filterprogram | behåll inloggningen privat, logga ut på delad enhet |
Fler kolumner finns, flytta vyn horisontellt
Att organisera sina egna gränser
Gränser sätts innan du sätter in pengar, och de skrivs ner. Bestäm dig för att aldrig höja en gräns mitt i ett spelpass. En månadsbudget som du kan förlora utan att det får följder; en längd per spelpass med en påminnelse i telefonen; en regel om att aldrig sätta in pengar för att jaga en förlust. Veckocashbacken, som ger tillbaka 10 % av det du netto har förlorat, och VIP Club belönar aktivitet, men de ska aldrig styra budgeten. En skriftlig begäran till supporten, med ett daterat svar, är värd mer än en föresats.
Signalerna som betyder något
Spelpass som blir längre än planerat, högre insatser efter en förlust, utgifter som döljs, lånade pengar, tankar på spel mellan spelpassen, irritation när det inte går att spela. Två signaler som håller i sig under flera veckor är skäl nog för en fullständig paus och ett samtal. Ett självtest är en utgångspunkt, inte en diagnos.
Stöd utanför casinot
Fristående hjälporganisationer för spelproblem tar emot samtal och chattar, ofta anonymt och kostnadsfritt, och de flesta vänder sig även till anhöriga. Vården och beroendemottagningar kan också ge stöd utan kostnad. Självavstängning för en period du väljer finns hos Instant Casino, och supporten svarar dygnet runt. För att skydda minderåriga: håll inloggningen för dig själv, logga ut på delade enheter och använd föräldrakontroll; ett konto är till för en enda vuxen.
Spel är endast för vuxna över 18 år. Spelandet bär på risker: skulder, isolering och beroende. För stöd, kontakta supporten eller en hjälporganisation.